Hombros

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Press militar mancuernas

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Elevaciones frontales

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Elevaciones frontales polea baja

Elevaciones laterales

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Face pull

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Remo al mentón

Remo al mentón polea baja

Pájaro sentado

Pájaro tumbado

Pájaros máquina

Remo para hombro posterior tumbado

Remo al mentón sentado polea

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